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El ritmo de trabajo diario puede llevar a que nuestras manos acumulen tensión y fatiga, especialmente si realizamos tareas repetitivas o pasamos mucho tiempo frente a la computadora. Es esencial que dediquemos unos minutos al día para cuidarlas y mantenerlas saludables. Aquí te presentamos una serie de pausas activas diseñadas específicamente para liberar la tensión y preservar la movilidad y bienestar de tus manos.
Pausas Activas - El Cuidado de tus Manos: ¡Tómate un Descanso!
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El ritmo de trabajo diario puede llevar a que nuestras manos acumulen tensión y fatiga, especialmente si realizamos tareas repetitivas o pasamos mucho tiempo frente a la computadora. Es esencial que dediquemos unos minutos al día para cuidarlas y mantenerlas saludables. Aquí te presentamos una serie de pausas activas diseñadas específicamente para liberar la tensión y preservar la movilidad y bienestar de tus manos.
